5月27日，东西湖区妇联2026年青少年心理健康家校社“生态融合”项目走进将军路街刘家墩社区，活动特别邀请到武汉市妇联年度十佳讲师、高级心理健康咨询师授课，面向社区内正在陪伴青春期孩子的宝妈群体，组织了一场以“成长同心圆·说说心里那些事”为主题的心理减压沙龙。

专业老师讲解知识点

活动开场，老师设计了别开生面的破冰互动——“照片里的TA”，宝妈们纷纷翻开手机相册，分享照片背后的故事，大家在倾听与共鸣中，慢慢打开话匣子。随后，借助欧卡（OH卡）工具，引导宝妈们照见自己内心深处被忽略的情绪与期待，大家坦诚交流了育儿过程中的疲惫、焦虑与小确幸。最打动人心的，是“成长同心圆”创作环节——每位妈妈用画笔描绘出属于自己的内在图景，在“逛自己的画展”中，重新看见被日常琐碎掩盖的自我价值。

在分享环节，不少妈妈露出释然的笑容，吐露一句句真实的心声——“原来大家都有相似的经历”“我好像很久没有这样认真看过自己了”……最后，詹老师在“遇见彩虹”的赋能环节中带领大家用仪式感的方式，为自己送上鼓励与祝福，完成了一场从看见、接纳到赋能的内心之旅。

下一步，刘家墩社区妇联依托“成长同心圆”品牌活动，深化家校社协同育人机制，链接专业心理资源，打造有温度、有支持力的宝妈成长社群，通过“社区+家庭+学校”三方联动，助力家庭和谐与青少年健康成长，真正让社区成为每一位家庭成员的“心理加油站”。

通讯员 - 林强

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