5月15日上午，在第22个“世界高血压日”到来之际，为普及高血压防治知识，切实提升居民健康素养，协和东西湖医院心血管内科专家团队联合民田社区，在石墨坩埚对面广场开展了一场主题为“知晓血压，健康同行”的便民义诊活动，将优质、贴心的医疗服务送到了居民家门口。

上午9时，义诊现场气氛热烈。义诊台刚刚搭建完毕，闻讯而来的居民们便在工作人员的引导下有序排队等候。心血管内科医护团队分工协作，耐心细致地为居民免费测量血压、血糖，并针对高血压及相关心血管疾病的预防、治疗提供一对一的健康咨询与个性化用药指导。

“最近总感觉头晕，不知道是不是血压高了，正好看到社区通知，赶紧过来看看。”68岁的李阿姨在测量后发现血压偏高。接诊医生详细询问了她的日常饮食、生活习惯及用药情况，不仅给出了科学的饮食调整建议，还手把手教她如何规范监测血压，并叮嘱其定期复查。

本次活动共为近百名居民提供了免费的健康检测服务，现场发放高血压防治宣传手册及切药器等健康工具50余份。针对筛查出的血压异常居民，医生逐一登记信息并建议其做进一步检查；对于长期服药的老年患者，医护团队则重点解答了关于药物副作用、最佳服药时间等常见困惑。

“医生讲得很清楚，我原来都是凭感觉吃药，现在知道要按时量血压、遵医嘱了。”居民王大爷感慨道，这样的义诊活动既方便又实在，希望能经常举办。

活动现场，专家团队还特别强调了高血压防控的重要性。在我国，平均每4个成年人中就有1人患有高血压，但近一半患者并不知晓自身病情，血压控制达标率不足两成。许多人存在“没症状就不用管”的认知误区。医生指出，高血压会在悄无声息中损伤心、脑、肾等重要器官，引发心肌肥厚、脑卒中（中风）、肾功能衰竭及眼底病变等严重并发症。

为此，专家给出了三点实用健康建议：一是定期测量，35岁以上人群每年至少测一次血压，有家族史、肥胖或高盐饮食者建议家中常备血压计；二是改善生活方式，坚持每日食盐摄入不超过5克，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，并做到戒烟限酒、避免熬夜；三是规范用药，确诊患者务必遵医嘱坚持服药，切勿“凭感觉”随意停药或减量，只有平稳降压，才能长治久安。

本次义诊活动不仅让民田社区居民在家门口享受到了专业的医疗服务，也进一步强化了大家对高血压“早发现、早诊断、早治疗”的防控意识。今后，协和东西湖医院将继续开展形式多样的健康公益活动，持续推动优质医疗资源下沉基层，真正做好百姓身边的“健康守门人”。

通讯员 - 高鹏 陈绩

（本文来源于协和东西湖医院，仅代表作者观点，本客户端仅提供信息发布平台。）