3月6日上午，将军路街马池墩社区联合辖区共建单位福朋喜来登酒店，共同开展心灵疗愈讲座。

活动现场，数字炸弹、你比划我来猜、看图猜词等趣味游戏轮番登场，氛围迅速升温。参与者们积极响应、踊跃参与，放下拘谨、增进默契，有效缓解了日常工作与生活的疲惫。

现场氛围热烈融洽

随后，心理咨询师围绕情绪管理、压力识别、自我调适等核心内容，用通俗易懂的语言、贴近职场女性生活的真实案例，深入浅出地讲解科学减压方法，引导大家正确认识压力、接纳情绪，学会在忙碌的工作与生活中调节身心状态，保持积极乐观的人生态度，勇敢追求属于自己的“自由山海”。

整场活动既有专业的心理知识科普，又有轻松有趣的互动体验，参与者们认真聆听、积极交流，在沉浸式体验中释放压力、舒缓情绪，收获了实用的心理调适技巧与满满的幸福感。

活动现场

通讯员 - 耿显定

（本文来源于将军路街道，仅代表作者观点，本客户端仅提供信息发布平台。）