每逢佳节胖三斤
伴随着假期的结束
很多人开始为身上的
“秋膘”而烦恼
有网友说：
别人是吃放纵餐
我是吃了个放纵周
有“亿点点”后悔……
别急，下面这组瘦身动作
帮你找回健康好状态！
👇👇👇
01
02
03
04
来源 - 东西湖疾控
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